10 najčešćih grešaka u pranju zuba i kako ih izbjeći

Oralna higijena

10 najčešćih grešaka u pranju zuba i kako ih izbjeći

Pravilna oralna higijena je temelj zdravog osmijeha. Ipak, mnogi pacijenti prave greške u pranju zuba koje dugoročno mogu dovesti do karijesa i bolesti desni.

Zašto je pravilna tehnika pranja zuba važna?

Nepravilno četkanje može uzrokovati povlačenje desni, oštećenje gleđi i povećanu osjetljivost zuba. U Dental MG ordinaciji često susrećemo pacijente koji peru zube redovno, ali nepravilno.

10 najčešćih grešaka

1. Prejako četkanje

Pretjerani pritisak oštećuje gleđ i uzrokuje povlačenje desni. Preporučuje se mekana četkica i blagi kružni pokreti.

2. Prekratko pranje zuba

Preporučeno vrijeme pranja je najmanje 2 minute, dva puta dnevno.

3. Pogrešna tehnika

Horizontalno ribanje nije ispravno. Fokus treba biti na liniji desni i kružnim pokretima.

4. Preskakanje konca

Bez zubnog konca ostaje plak između zuba što može dovesti do parodontitisa.

5. Rijetka zamjena četkice

Četkicu treba mijenjati svaka 3 mjeseca.

6. Ignorisanje krvarenja desni

Krvarenje je često prvi znak gingivitisa.

7. Pranje odmah nakon kiselih napitaka

Sačekajte 30 minuta kako biste spriječili oštećenje gleđi.

8. Preskakanje jezika

Jezik zadržava bakterije koje uzrokuju loš zadah.

9. Nedovoljna higijena kod djece

Roditelji trebaju pomagati djeci do 7–8 godine.

10. Izbjegavanje redovnih pregleda

Profesionalno čišćenje zuba preporučuje se svakih 6 mjeseci.

Najčešća pitanja

P: Koliko puta dnevno treba prati zube?

O: Minimalno dva puta dnevno po dvije minute.

P: Da li električna četkica čisti bolje?

O: Može biti efikasnija uz pravilnu tehniku.

Rezervišite pregled u Dental MG ordinaciji

Ako primjećujete krvarenje desni ili osjetljivost zuba, zakažite termin u Dental MG ordinaciji u Sarajevu.

Zakaži pregled